Сколько времени понадобится


Нынешняя ситуация напоминает ту, что сложилась в 1936 году. Сейчас, как и тогда, общество страдает от массовой безработицы. Сейчас, как и тогда, отсутствие работы отражает существенные недостатки системы, которая даже в хорошие времена не обеспечивала равенство и справедливость.

Чем должен стать опыт прошлого — источником отчаяния или надежды? Я выбираю надежду. Как бы то ни было, в конечном счете мы решили проблемы, вызванные Великой депрессией, и создали намного более справедливое общество. Можно жаловаться, что состояние благоденствия не продлилось вечно, но в мире нет ничего вечного, за исключением пятен от красного вина на белом диване. Факт остается фактом: после Второй мировой войны у нас были более или менее адекватная занятость и приемлемый уровень неравенства доходов в течение двух поколений. И мы можем снова этого добиться.

Выравнивание — в той или иной мере — доходов будет трудной задачей и, по всей видимости, займет много времени. В последний раз оно произошло очень быстро, в процессе так называемого большого сжатия в годы войны, однако теперь у нас нет военной экономики со всеми ее ограничениями — во всяком случае, я надеюсь на это, — и ожидать мгновенных результатов просто нереалистично.


С точки зрения экономики как таковой проблема безработицы не самая сложная. В период с 1939 по 1941 год, то есть до нападения на Перл-Харбор и вступления Америки в войну, резкое увеличение государственных расходов вызвало рост занятости в стране на 7 %, что по сегодняшним меркам соответствует созданию 10 миллионов новых рабочих мест. Можно возразить, что времена были другими, но главная мысль этой книги как раз и состоит в том, что отличия невелики. Нет никаких причин, по которым при наличии ясного ума и политической воли невозможно повторить прошлый успех. Каждый раз, когда вы слышите, как «говорящая голова» рассуждает о долговременной проблеме, у которой нет быстрого решения, нужно понимать следующее: этот человек может считать себя мудрым, но на самом деле он глуп и жесток. С нынешним кризисом можно и нужно справиться очень быстро.

Если вы читаете мою книгу с самого начала, то, наверное, уже понимаете, какой должна быть стратегия выхода из кризиса. В данной главе я изложу эту стратегию более подробно, однако сначала позвольте ответить на утверждения, что экономика уже выздоравливает сама. 

Следующая глава >

econ.wikireading.ru

 


— уЛПМШЛП ЧТЕНЕОЙ ЧБН РПОБДПВЙФУС — с ФПЮОП

  • — уЛПМШЛП ЧТЕНЕОЙ ЧБН РПОБДПВЙФУС? — с ФПЮОП ОЕ ЪОБА… — б НПЦЕФЕ ИПФС ВЩ ЗТХВП УЛБЪБФШ? — б И@К ЕЗП ЪОБЕФ, ВМ@ДШ! …
  • — уЛПМШЛП ЧТЕНЕОЙ ЧБН РПОБДПВЙФУС? — с ФПЮОП ОЕ ЪОБА… — б НПЦЕФЕ ИПФС ВЩ ЗТХВП УЛБЪБФШ? — б И@К ЕЗП ЪОБЕФ, ВМ@ДШ! …
  • — уЛПМШЛП ЧТЕНЕОЙ ЧБН РПОБДПВЙФУС? — с ФПЮОП ОЕ ЪОБА … — б НПЦЕФЕ ИПФС ВЩ ЗТХВП УЛБЪБФШ? — нПЗХ. б И@К ЕЗП ЪОБЕФ, ВМ@ДШ! …
  • — уЛПМШЛП ЧТЕНЕОЙ ЧБН РПОБДПВЙФУС? — с ФПЮОП ОЕ ЪОБА … — б НПЦЕФЕ ИПФС ВЩ ЗТХВП УЛБЪБФШ? — нПЗХ. б И@К ЕЗП ЪОБЕФ, ВМ@ДШ! …
  • — уЛПМШЛП ЧТЕНЕОЙ ЧБН РПОБДПВЙФУС?- оЕ ЪОБА ФПЮОП.- б НПЦЕФЕ ИПФС ВЩ ЗТХВП УЛБЪБФШ?- фТЙ @ВБОЩИ ДОС, ВМ@ДШ!…
  • ъЧПОПЛ Ч НЕОФПЧЛХ Ч 12 ОПЮЙ: — ъДТБЧУФЧХКФЕ. ьФП тБВЙОПЧЙЮ. чЩ ОЕ УЛБЦЕФЕ, УЛПМШЛП ЧТЕНЕОЙ? — 12 ОПЮЙ. юЕТЕЪ 5 НЙОХФ ПРСФШ ЪЧПОПЛ: — …
  • ъЧПОПЛ Ч НЕОФПЧЛХ Ч 12 ОПЮЙ: — ъДТБЧУФЧХКФЕ. ьФП тБВЙОПЧЙЮ. чЩ ОЕ УЛБЦЕФЕ, УЛПМШЛП ЧТЕНЕОЙ? — 12 ОПЮЙ. юЕТЕЪ 5 НЙОХФ ПРСФШ ЪЧПОПЛ: —…
  • — зПУРПДЙО НЙОЙУФТ, РПЮЕНХ РБДБЕФ ТХВМШ? — и. . ЕЗП ЪОБЕФ! — б РПЮЕНХ ТПУФЕФ ДПММБТ? — и… ЕЗП ЪОБЕФ! — б РПЮЕНХ ДЕЫЕЧЕЕ…
  • — зПУРПДЙО НЙОЙУФТ, РПЮЕНХ РБДБЕФ ТХВМШ? — и. . ЕЗП ЪОБЕФ! — б РПЮЕНХ ТПУФЕФ ДПММБТ? — и… ЕЗП ЪОБЕФ! — б РПЮЕНХ ДЕЫЕЧЕ…
  • нПКЫБ Х ТБЧЧЙОБ: — рТЕДУФБЧМСЕФЕ, ТБЧЧЙ, ФТЙДГБФШ МЕФ ОБЪБД ОБ НЕОС ОБМПЦЙМЙ РТПЛМСФЙЕ. у ФПЗП УБНПЗП ЧТЕНЕОЙ НЕОС РПЛЙОХМБ ХДБЮБ, НХЮБЕФ ВЕУУПООЙ…

рПРХМСТОЩЕ БОЕЛДПФЩ

  1. лЙЕЧУЛЙК ФПТФ.
    хИПДС ЙЪ ДПНБ ЦЕОБ УЛБЪБМБ НХЦХ: чБУС, Ч 10 ЮБУПЧ ЙЪ лЙЕЧБ ВХДХФ РЕТЕДБЧБФШ ТЕГЕРФ РТЙЗПФПЧМЕОЙС ЛЙЕЧУЛПЗП ФПТФБ. оЕ ЪБВХДШ ЧЛМАЮЙФШ РТЙЕНОЙЛ Й ЪБРЙУБФШ ТЕГЕРФ. чБУС РПЪБЧФТБЛБМ, РТПРХУФЙЧ РЕТЕД ЬФЙН 2 ТАНЛЙ,ЪБФЕН ЧЪСМ ВХНБЗХ Й РТЙЗПФПЧЙМУС РЙУБФШ.пДОБЛП Ч УРЕЫЛЕ ДПРХУФЙМ ПЫЙВЛХ: ОБУФТПЙМ РТЙЕНОЙЛ НЕЦДХ нПУЛЧПК Й лЙЕЧПН. ч ЬФП ЧТЕНС ЙЪ нПУЛЧЩ РЕТЕДБЧБМЙ ХТПЛ ЗЙНОБУФЙЛЙ. чБУС ЕМЕ ХУРЕЧБМ ЪБРЙУЩЧБФШ. чПФ ЮФП РПМХЮЙМПУШ:
    1. рПДОСФШ ПВЕ ОПЗЙ ЧЧЕТИ. оБУЩРБФШ НЕЦДХ ОЙНЙ НХЛЙ Й ИПТПЫП ТБУФЕТЕФШ.
    2. оБМЙФШ РПМ УФБЛБОБ НПМПЛБ. рПУФБЧЙФШ ОПЗЙ ОБ ЫЙТЙОХ РМЕЮЙ, ОБЛМПОЙФШУС ЧРЕТЕД. рПНЩФШ СКГБ Ч РПУХДЕ Й ЬФП РПЧФПТСФШ 5-6 ТБЪ.рПУМЕ ЬФПЗП МЕЮШ ОБ РПМ Й ВЙФШ СКГБ ДП ФЕИ РПТ, РПЛБ ОЕ РПСЧЙФУС РЕОБ. дЩИБОЙЕ РТЙ ЬФПН ДПМЦОП ВЩФШ УРПЛПКОЩН.
    3. рПУМЕ РТЩЦЛПЧ ОБ НЕУФЕ РТПЧЕТЙФШ ОЕФ МЙ УЛПТМХРЩ ОБ СКГБИ.
    4. рПУМЕ ЧУЕЗП ЗМХВПЛП ЧЪДПИОХФШ, ЧУЕ РЕТЕНЕЫБФШ Й РПУФБЧЙФШ ОБ ПЗПОШ.
    5. юЕТЕЪ 10 НЙОХФ ЧЩОХФШ, РТПФЕТЕФШ НПЛТЩН РПМПФЕОГЕН, Б ЪБФЕН НПЦОП ПДЕЧБФШУС Й РПДБЧБФШ ОБ УФПМ.
  2. дЕЧХЫЛБ РТЙИПДЙФ Л ЗЙОЕЛПМПЗХ:
    — дПЛФПТ Х НЕОС ОБ ЙОФЙНОЩИ НЕУФБИ ОЕ ТБУФХФ ЧПМПУЩ.
    дПЛФПТ:
    — тБЪДЕЧБКФЕУШ, ЧУФБОФЕ ВПЛПН, МСЗФЕ ОБ ЛТЕУМП, ТБЪДЧЙОФЕ ОПЗЙ, ПДЕЧБКФЕУШ.
    дЕЧХЫЛБ, УЛПМШЛП ТБЪ ЧЩ ЪБОЙНБЕФЕУШ УЕЛУПН?
    дЕЧХЫЛБ:
    — дБ ТБЪ 7-8 Ч ДЕОШ.
    дПЛФПТ:
    — оХ ФПЗДБ Х ЧБУ ЧУЕ Ч ОПТНЕ, ОБ БЧФПФТБУУБИ ФТБЧБ ФПЦЕ ОЕ ТБУФЕФ.

humor.rin.ru

Программист – профессия, требующая специальных знаний и навыков. Практически в любой профессиональной области нужно учиться и совершенствоваться, прежде чем стать специалистом. Но так ли разнятся сроки подготовки программистов, как, скажем, хирургов. Ведь есть хирурги в поликлиниках, а есть в больницах – те, которые оперируют. И времени, чтобы стать оперирующим хирургом нужно в разы больше.

Программисты тоже бывают разные: дипломированные и самоучки, веб-разработчики, разработчики под Android и iOS, программисты 1С, инженеры-программисты и так далее. Так сколько же времени нужно, чтобы стать программистом – один день или, может быть, целая жизнь?

 

«Отсчет времени начинается еще со школьной скамьи»

Дмитрий Раковец, javа-разработчик:

Сколько времени понадобится

Однозначно на этот вопрос ответить нельзя, так как время подготовки программиста зависит от нескольких параметров: усердия, способностей. Обладая ими в должной мере, за один год можно изучить язык программирования и необходимые технологии. На выходе получим начинающего разработчика.


Если же говорить о Программисте (с большой буквы П), который может на своих плечах вытащить проект, то сюда можно добавить еще два параметра: увлеченность тем, чем человек занимается, и база, заложенная в школе, университете. То есть в целом отсчет времени начинается еще со школьной скамьи.

Однако стоит обратить внимание, что этих знаний все-таки недостаточно. Для того, чтобы стать успешным программистом, обязательно нужно снова практиковаться, изучать что-то новое и тут же применять это на практике.

Если же подходить к рассмотрению вопроса со стороны качества работы, то здесь, как в спорте – логарифмический рост показателей. То есть с каждым годом рост качества выполняемой работы становится все меньше. Ну а рынок, само собой, задает планку качества, после которой кандидат получит определенный оффер.

Мой программистский путь начался, увы, поздно. Я с программированием столкнулся только в университете (с Паскалем). Это было связано с тем, что школа, в которой я учился, к сожалению, не могла дать мне даже самых примитивных знаний в этой области. Но с учетом того, что я занимался олимпиадной математикой – сразу же начал делать успехи и в программировании. Не сразу, но все-таки решил сделать шаг навстречу промышленной разработке. За месяцев 6 изучил все необходимое для старта на курсах, и на данный момент работаю javа-разработчиком.

 

«Программированию нужно учиться всю жизнь»

Дмитрий Тулупов, ведущий веб-разработчик:


Сколько времени понадобится

Все зависит от выбранной специализации. Ведь программированию нужно учиться всю жизнь. Поскольку требуется постоянное обучение и переобучение… Так как постоянно выходят обновления, создаются новые библиотеки, появляются новые языки программирования. Понятное дело, нужно учиться, чтобы не отставать от передовых технологий. Вышла новая веб-технология – изучил ее.

Кроме того, библиотеки состоят из миллиона различных функций, и их изучение за короткий промежуток времени просто не представляется возможным физически.

Я, например, занимаюсь программированием примерно с 2009 года, может чуть раньше. Сначала начинал с создания простых страниц на html и табличной верстки. Потом постепенно стал изучать CSS, JavaScript и PHP. Затем пошли готовые CMS (Системы управления контентом), их программирование и программирование модулей для этих систем. После этого я подробно разбирался в различных PHP-фреймворках и так далее. Сейчас технологий слишком много. Применяемых и новых, востребованных и забытых. Понятное дело, все знать невозможно. Но совершенствоваться и стремится к новым знаниям мы обязаны.

Здесь ещё очень важно учитывать, что подразумевается под словом «программист». Это примерно, как на музыкальном инструменте играть. Есть те, кто играют 3-4 аккорда до 5 лада и называют себя гитаристами, а есть те, кто в состоянии идеально исполнить всю дискографию Хендрикса, но на вопрос «ты умеешь играть?» они ответят: «ну, так, поигрываю чуть-чуть»…


Так и с программированием. Например, я в данный момент могу назвать себя программистом. Но так, скорее всего, должны называть тебя коллеги, ученики и другие причастные люди. Ведь программистом сейчас могут назвать себя даже школьники, которые программируют на «детских» языках.

 

 

«Без постоянного обучения твои навыки быстро устаревают»

Александр Сташкевич, инженер-программист:

Сколько времени понадобится

Если под словами «стать программистом» подразумевается получить работу, то первым делом нужно освоить базовые знания в выбранном направлении.

Обучаться (не в университете на факультете информационных технологий) можно разными способами:

  1. Самообразование;
  2. Ментор;
  3. Курсы.

Если говорить о самостоятельном изучении программирования с нуля, то очень многое зависит от заинтересованности человека в обучении. В интернете можно найти очень много материала, который позволит освоить базовые знания в выбранной области. Этот период очень сильно различается по времени (от 2 недель до 3 месяцев). После чего, а лучше параллельно с изучением, следует начать делать собственный, интересный самому себе же проект, так как обучение без практики не приносит должного эффекта.


С развитием проекта человек будет постоянно учиться и улучшать качество кода. Временные рамки этого этапа очень персонализированы, для некоторых проектов может потребоваться 1-2 недели, а для некоторых – пару месяцев. Опубликовав один (2-5 месяцев), а лучше несколько (3-10 месяцев) проектов, можно отправляться на поиски работы.

Наставник, понятное дело, ускоряет процесс изучения. Он указывает на ошибки и области, в которых обучаемому не хватает знаний. Возможно, он даже поможет с поисками первого проекта/работы.

Прохождение курсов (обычно от 2 до 6 месяцев) научит человека решать определенную задачу, и все его знания будут ограничены именно этой задачей (от А до Б, если говорить о краткосрочном обучении). Если по окончании обучения на курсах человек сразу не найдет работу или не начнет участвовать в интересном ему проекте – такое обучение не принесет никакого эффекта. Ведь в программировании, как и в любой другой профессии, без постоянного обучения твои навыки быстро устаревают.

Если же говорить о классическом вузовском образовании, то университет требует намного больше времени на обучение, но и должен давать более широкий спектр навыков. Такой спектр обширен, однако не всегда дает глубокие знания в конкретных областях. Грубо говоря, после 2-го курса нужно выбрать интересное для себя направление и углублять свои знания, развивать навыки именно в нем.


Можно ли получить эти знания не тратя 4 года? Если в самом начале изучения человек уже выбрал направление своего развития, то на прохождение нужных именно ему университетских программ он потратит намного меньше времени. Университет ведь помимо образовательных функций, развивает в человеке личность. А это тоже требует времени.

 

«Даже художник может стать программистом»

Евгений Вишневский, веб-разработчик, руководитель веб-студии:

Сколько времени понадобится

Я думаю, что нет конкретного временного промежутка, чтобы стать программистом. Вопрос в том, кто и что закладывает в это понятие. То есть, если кто-то считает, что программист – это тот, у кого есть диплом о среднем специальном или высшем образовании, где прописана специальность «техник-программист» или «инженер-программист», то, наверное, достаточно срока обучения в учебном заведении, если же брать того, кто действительно может считаться программистом – наверное, учиться надо всю жизнь.

То, чему я учился в университете на 1 курсе, к 5 уже давно стало не актуальным. Например, когда я был студентом 2-3 курса, Стив Джобс презентовал первый iPhone, а когда я заканчивал университет – смартфон уже был обыденной вещью. Это именно та сфера, в которой все очень быстро меняется, так что учиться приходится постоянно.


Я не считаю, что в настоящий момент просто для того, чтобы сидеть и писать код, нужно иметь высшее или даже среднее специальное образование. У меня были знакомые художники, которые стали программистами. Они занимались графикой, живописью, а потом решили, что им это больше не интересно и стали программистами. То есть они прошли полугодовые курсы и в итоге работают программистами в весьма немаленьких компаниях. Но здесь вопрос в другом: какие задачи могут решать эти люди? Просто сидеть и писать код… с такими навыками и уровнем подготовки они не смогут в нашей стране претендовать на зарплату свыше $2000.

Вообще, белорусский рынок изначально развивался как аутсорсинговый для Запада. То есть там есть ребята, которые получают большие деньги, отдают заказы белорусам, а последние просто сидят и кодят. Вся экспертиза там, в Беларуси программисты просто выполняют механические действия. Сейчас этот вектор уже немножко смещается, даже экпертиза во многом уходит в Беларусь. Здесь есть самые современные «вещи» – нейронные сети, искусственный интеллект. У нас много стартапов, которые нацелены именно на это. И вот там все ребята имеют минимум высшее инженерное образование. Ведь эти знания им действительно необходимы: статистика, матанализ и так далее, с теорией вероятности им нужно быть хотя бы знакомыми. И это тоже программисты.

Но с другой стороны, есть условный товарищ, который дома «на коленках» пишет сайты (не важно какого они качества), однако он тоже себя считает программистом. Хотя посмотрел три видеоурока, научился ставить CMS-ку и добавлять на неё картинки. В итоге у него получается сайт. И он тоже программист.

Сроки подготовки здесь очень сложно оценить. А вот если оценивать профессию по срокам вхождения в неё, то самый короткий путь у веб-разработчиков (даже если не брать в расчет тех, кто за пару дней осваивает технологию по видеоурокам), именно у тех, кто работает с вебом на PHP. Потому что этот язык сам по себе прост, у него большое сообщество разработчиков, по нему есть уйма книг, видеоуроков, курсов и много другого.  Самой времязатратной областью программирования будет, я думаю, как раз-таки сфера искусственного интеллекта и нейронных сетей, потому что там помимо хороших знаний в программировании нужны и глубокие знания в математике.

В любом случае, я считаю, что если есть желание, человек сможет стать хорошим программистом. Снова вспомню знакомого художника. Даже имея «лирическое» образование, человек сможет постигнуть профессию. Возможно, ему будет сложнее в силу отсутствия технической базы, специализированных знаний. Но дальше я проблемы не вижу.

 

«Не все люди, которые закончили вуз по программистским специальностям, в итоге становятся программистами»

Алексей, фронтенд-разработчик:

 Сколько времени понадобится

В первую очередь, все зависит от базовых знаний в Computer Science. Это архитектура ЭВМ, знание того, как производятся вычисления и тому подобное. Во вторую – от базового понимания основ программирования, ведь наличие этих знаний может сильно сократить путь становления программиста.
Количество затрачиваемого времени также сильно зависит и от предметной области, в которой ты хочешь стать программистом. Поскольку могут понадобиться дополнительные знания в этой самой предметной области: биология, физика+математика, искусственный интеллект, блокчейн, компьютерная графика и так далее.

Естественно, все во многом зависит и от самого человека, который учится. От его способности к самообучению, заинтересованности, уровня интеллекта, в конце концов. Более того, важна правильность подхода к обучению. Учитывается насколько он системный, не скачет ли человек от одного к другому и тому подобное.

Качество знаний, конечно, тоже напрямую зависит от количества времени, которое человек инвестирует в обучение. Кто-то может уделять программированию по 2 часа раз в два дня, а кто-то может по 12 часов в день сидеть. И вот все это вместе может составлять умопомрачительно разные сроки обучения.

В итоге все сводится к тому, что сроки – это нечто, сложно оцениваемое. Можно, допустим, сказать, что на каком-то языке программирования стать Junior Developer можно за 1 год. Только как об этом корректно судить? Ведь этого джуна, например, взяли на какую-то одну работу, а в 20 других мест, где нужен джун, не взяли. Так что статистически он рынку был не особенно нужен.

Кроме того, умение программировать – не единственное умение, которое требуется от программиста. Потому что всегда есть всякие смежные «вещи»: базы данных, верстка, системы очередей, какая-нибудь анимация, системы контроля версий, системы развертывания, облачные технологии и так далее. То есть это как бы не совсем программирование, но при этом джава-бэкэнд разработчик без знания баз данных никому и даром не нужен.

В общем, очень сложно оценить сколько времени нужно, чтобы стать программистом. Главное, помнить сакраментальную вещь: не все люди, которые закончили вуз по программистским специальностям, в итоге становятся программистами.

www.kv.by

TL / DR: более 2000 лет для смехотворно продвинутого корабля, путешествующего по поверхности, ускоряя скорость солнца, 620 км / с.

Эффективность солнечного паруса определяется его «коэффициентом легкости», отношением тяги к массе при солнечной гравитации. (Так как гравитация и радиационное давление подчиняются обратному квадратному закону, это не зависит от расстояния от Солнца.) Это иногда дается в терминах характерного ускорения или характерной тяги, которая является значением на расстоянии Земли от Солнца. Характерное ускорение, обусловленное солнечной гравитацией, составляет 0,005 м / с ^ 2. (Изменить: я должен был бы написать 0,0059 как 0,006. Основной вывод останется прежним.)

Скорость, которая может быть достигнута, ограничена рядом факторов. Максимальная температура, которую может выдерживать паруса (которая ограничивает то, насколько близко она может летать на солнце, чтобы получить скорость), является одним пределом. Сила материала также является важным фактором, поэтому очень тонкий материал может быть легко разорван радиационным давлением при потере инерции космического корабля вблизи поверхности Солнца. Кроме того, пыль, подобная солнцу, недостаточно изучена и может представлять риск.

В качестве примера Вольфганг Себолдт и Бернд Дахвальд обсуждают ряд солнечных парусов в «Солнечных парусах: пропеллентное движение для ближних и средних космических миссий» (* 1). В настоящее время он способен строить 400 м 2 при 87 г / м ^ 2, один из 2500 м 2 при 38 г / м ^ 2, вероятно, может быть построен, если существующая технология уточнена и одна из 4900 м 2 при 23 г / м 2, что потребует значительных исследований, но считается реалистично достижимы. (Масса полезной нагрузки не включена.) Третья может достичь характерной тяги около 40 мН, что дает коэффициент легкости β = a / (0,005 м / с ^ 2) = 0,07.

Этого недостаточно для достижения Proxima за разумные промежутки времени, если парус не ускоряется большими лазерами. Вместо того, чтобы все это проработать, я покажу, что происходит с коэффициентом легкости 1 (* 2), намного выше, чем у корабля выше, даже без полезной нагрузки. Если космический корабль находится на орбите вокруг Солнца (идеально высоко эксцентричный) и развертывает свой солнечный парус примерно на перигелии, мы можем предположить, что парус точно отменяет солнечную гравитацию во время всего путешествия. Это означает, что космический корабль выйдет из Солнечной системы с постоянной скоростью, равной любой скорости на перигелии. Если мы не будем использовать еще одну силовую систему, мы должны предположить, что мы начинаем с связанной орбиты, и поэтому это может быть не более, чем скорость вылета Солнца, 617 542 м / с (* 3).

(3,991 * 10 ^ 16 м) / (6,18 * 10 5 м / с) = 6,46 * 10 ^ 10 с или около 2000 лет.

Период ускорения для такого корабля β = 1 будет состоять из периода, в который он попадает к солнцу, после чего он будет, как уже упоминалось, убежать с постоянной скоростью. Падение с Земли даст намного меньше указанной скорости; если мы предположим, что для снижения перигелия использовалось пролет Юпитера, то время ускорения (начиная с Юпитера) составляло бы примерно одну шестую часть года Юпитера или два года. (Edit: Яйцо на моем лице. Я написал половину года Юпитера, когда я должен был сказать половину орбиты на половине полуосновной оси Юпитера, что составляет 0,5 * 0,5 ^ (3/2) орбитального периода Юпитера).

(* 1) Опубликовано в «Современные двигательные системы и технологии до 2020 года» под редакцией Клаудио Бруно и Антонио Аккеттуры, 2008. (Американский институт аэронавтики и астронавтики) с. 448-449

(* 2) См. «Справочник по пусковому полету: руководство пионера к межзвездному путешествию» Евгения Майлоу и Григория Матлоффа, 1989. (Wiley) с. 96-97.

(* 3) Из раздела «Космическая миссия: новый SMAD» под редакцией Джеймса Верца и др., 2011. (Микрокосм) с. 955

askentire.net

Сколько времени нужно чтобы забеременеть? Этим вопросом задаются многие пары, решившие зачать ребенка. Ведь только 2 парам из 10 удается достичь цели в течение месяца с момента принятия решения о пополнении в семье. У других потенциальных родителей зачатие происходит на протяжении более длительного периода. В этой статье мы расскажем вам, сколько должно пройти времени, чтобы забеременеть, а также дадим советы, позволяющие ускорить этот процесс.

Сколько времени нужно, чтобы забеременеть

Сколько времени в норме требуется для наступления беременности?

Нормой считается зачатие в течение 12 месяцев. Согласно исследованиям, у 84 % пар получается зачать ребенка в течение года регулярных занятий сексом.

Чтобы женщина забеременела, необходимо совпадение двух условий:

  • период овуляции;
  • наличие подвижных сперматозоидов, которые способны оплодотворить яйцеклетку.

Однако овуляция происходит не каждый цикл, не всем сперматозоидам удается добраться до маточных труб и оплодотворить яйцеклетку, не всегда оплодотворенная яйцеклетка способна прикрепиться к маточной стенке и т.д.

Сколько времени понадобится

Факторы, влияющие на сроки зачатия

  1. Возраст. Известно, что с возрастом организм теряет фертильность. До 35 лет шансы на зачатие наиболее высоки. После пересечения этой возрастной границы, чтобы зачать ребенка, нужно приложить больше усилий. Отметим, что если оба супруга имеют возраст до 35 лет, но зачатия нет более 12 месяцев, то следует обратиться к врачу. Если женщине более 35 лет, а мужчине более 40, диагноз «бесплодие» ставится, если беременность не наступает дольше 6 месяцев.
  2. Питание. Правильный и сбалансированный рацион позволит существенно ускорить срок наступления беременности. Парам, которые питаются правильно (употребляют овощи и фрукты, цельнозерновые продукты, мясо, рыбу, витамины, минералы) удается быстрее зачать ребенка.
  3. Образ жизни. Вредные привычки (курение, злоупотребление алкоголем и т.п.) отрицательно влияют на репродуктивное здоровье. То же самое касается низкой физической активности и избыточного веса. С другой стороны, часто зачатие наступает в отпуске, когда партнеры не испытывают стрессов, получают удовольствие от жизни, высыпаются. Это можно учесть, планируя ребенка.
  4. Проблемы со здоровьем. Гормональные расстройства у женщин могут вызвать ановуляцию (отсутствие овуляции), потерю эндометрием матки способности к прикреплению яйцеклетки, а также сгущение цервикальной слизи, что мешает продвижению сперматозоидов. Такое заболевание как эндометриоз может препятствовать имплантации яйцеклетки. У мужчин воспалительные заболевания половой системы приводят к ухудшению качества спермы. В таких случаях партнерам понадобится помощь врачей.
  5. Регулярность занятий сексом. Естественно, чтобы забеременеть нужно заниматься незащищенным сексом. Раза в неделю может быть недостаточно, однако и переусердствовать с любовными делами тоже не нужно – ежедневный секс может снизить качество спермы.

Как ускорить процесс?

Чтобы беременность наступила быстрее, желательно придерживаться следующих рекомендаций.

  1. Регулярно заниматься сексом. Просто расслабляться и наслаждаться близостью– лучший способ повысить шансы на зачатие. Многие рекомендуют следить за овуляцией и активизировать половую жизнь в дни, когда вероятность зачатия самая высокая (примерно за 4 дня, во время и в течение 2 дней после выхода яйцеклетки). Если вам неудобно планировать половую жизнь таким образом, занимайтесь незащищенным сексом раз в 2–3 дня.
  2. Отказаться от вредных привычек. Будущим родителям придется отказаться от алкоголя и табака, которые не только мешают забеременеть, но и могут негативно повлиять на течение беременности и здоровье малыша.
  3. Нормализовать вес. Избыточный вес приводит к нарушениям гормонального фона у мужчин и женщин. Поэтому если вам надо худеть – займитесь этим, но с умом. Имейте в виду: слишком низкий вес также не способствует фертильности.
  4. Правильно питаться и употреблять витаминно-минеральные комплексы. Для получения необходимого количества питательных веществ, вам необходимо сбалансировать свой рацион. Крайне полезными для ускорения зачатия будут специальные препараты с комплексом витаминов, минералов и других веществ, способствующих повышению фертильности. Сперотон улучшает количество сперматозоидов, имеющих нормальную подвижность и способных оплодотворить яйцеклетку, а Прегнотон повышает шансы на зачатие (улучшает состояние эндометрия, уменьшает уровень пролактина, гормона, повышенное содержание которого мешает зачатию) и позволяет комплексно подготовить женский организм к вынашиванию ребенка.

Сколько времени понадобится

Таким образом, ответ на вопрос «сколько необходимо времени чтобы забеременеть» зависит от множества разных факторов. Но в ваших силах приблизить день рождения вашего ребенка!

plan-baby.ru

Лучший способ организовать время

Используя специальную компьютерную программу, IT-компания Draugiem Group провела исследование продуктивности сотрудников. С помощью этой программы было измерено, какое количество времени работники тратят на выполнение различных заданий, и оценена их производительность в целом.

Исследование показало удивительные результаты. Оказалось, продолжительность рабочего дня влияет на продуктивность лишь в незначительной степени. Действительно важную роль играет то, как работники организуют свой день. В частности, сотрудники, которые регулярно делали небольшие перерывы, показывали более высокий уровень продуктивности, чем те, кто работал в течение долгих промежутков времени.

Исследование выявило идеальное соотношение: 52 минуты работы и затем — 17 минут отдыха. Работники, придерживающиеся такого режима, демонстрировали удивительную концентрацию на выполняемых заданиях. В течение практически целого часа они были на 100% вовлечены в работу, которую им было необходимо сделать.

Эти работники не заходили в социальные сети «буквально на пару секунд» и не отвечали на личные сообщения. Когда они чувствовали себя уставшими (как раз примерно по прошествии часа), они делали небольшие перерывы, в течение которых старались полностью абстрагироваться от работы. Это помогало им с новыми силами браться за другие задания в течение следующего часа продуктивной работы.

Ваш мозг подскажет вам, как работать продуктивнее

Люди, которые открыли для себя это великолепное соотношение, показывают лучшие результаты и легко обгоняют своих конкурентов. Дело в том, что они поняли, как удовлетворить фундаментальные потребности нашего мозга. Примерно в течение часа он способен работать на полную мощность, а затем его активность идёт на спад, который длится от 15 до 20 минут.

Лучший способ противостоять утомлению и различным отвлекающим факторам — подойти осознанно к распределению нагрузки.

Регулярно устраивать перерывы гораздо легче, когда вы знаете, что они повышают вашу работоспособность. Усталость часто побеждает нас в борьбе за продуктивность, потому что мы продолжаем работать даже тогда, когда наша энергия практически полностью исчерпана.

Кроме того, мы устраиваем себе перерывы, которые на самом деле не позволяют нам отдохнуть как следует. Проверка почты или просмотр видео на YouTube не подзаряжают нас так, как небольшая прогулка.

Основные правила продуктивной организации рабочего дня

При правильной организации времени вы сможете трудиться эффективнее и во время традиционного восьмичасового рабочего дня. Если вы будете выполнять задания в моменты естественных пиков вашей активности, вам будет легче справиться с большими объёмами работы. И вот четыре основных совета, как сделать это правильно.

1. Усердно работайте в течение часовых отрезков времени и делите запланированные задания на несколько частей в соответствии с временными промежутками. Обычно мы планируем закончить работу к концу дня, недели или месяца. Но практика показывает, что эффективность выполнения заданий повышается, если мы концентрируемся на том, что мы можем сделать прямо сейчас. Правильный режим работы не только поможет вам поймать нужный ритм продуктивности. Он также сделает задания, пугающие своим объёмом, более выполнимыми. Вы естественным образом начнёте делить их на части.

Если вы хотите в точности следовать результатам описанного исследования, вы можете усердно работать в течение 52 минут. Но в целом часовые промежутки так же эффективны.

2. Полностью сосредоточьтесь на работе. Принцип данной стратегии заключается в том, чтобы в течение относительно небольших промежутков времени работать в полную силу. Если вы будете отвлекаться, весь смысл такого режима будет сведён к нулю.

3. Отдыхайте как следует. Упомянутое исследование показало, что сотрудники, которые делали перерывы чаще, чем предполагает оптимальное соотношение работы и отдыха, были более продуктивны, чем те, кто не отдыхал вообще. А те, кому удавалось полностью абстрагироваться от работы, показывали лучшие результаты, чем работники, отдыхавшие беспорядочно.

Если у вас очень много работы, соблазн потратить время отдыха на звонки или переписку очень велик. Но помните, что так вы не сможете хорошенько отдохнуть во время перерыва. Поэтому не тратьте много времени на эти занятия.

4. Не дожидайтесь того момента, когда ваше тело заставит вас сделать передышку. Будет уже слишком поздно, вы пропустите промежуток времени, который необходимо было потратить на отдых, и выбьетесь из режима. Тогда на восстановление вам понадобится гораздо больше времени.

Если вы будете следовать этим правилам, ваша работоспособность повысится, вы будете выполнять задания быстрее и чувствовать себя гораздо лучше.

lifehacker.ru


You May Also Like

About the Author: admind

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Этот сайт использует Akismet для борьбы со спамом. Узнайте, как обрабатываются ваши данные комментариев.